9:40
Efter en oaktiv vecka med en massa onyttigheter drog jag mig ut på en 3 km länk imorse.. I karleby, runt kanalen.. Jag måste dock sitta framför eniro och studera olika rutter samt gå runt lite eftersom jag inte känner till kokkola såpass bra (förrutom shoppingen då 
). Igår hitta jag förresten en park, bara bakom vårt hus 
Nåväl, tiden imorse blev 21:30, dvs. 7:10 min/km enligt min huvudräkning.
2009-06-03, 3 km på 21:30 min, medelfart 7:10 min/km
2009-05-26, 5 km på 34:59 min, medelfart 7:00
2009-05-20, 3 km på 22:43 min, medelfart 7:34
2009-05-18, 5 km på 39:00 min, medelfart 7:48
2009-05-11, 3 km på 24:34 min, medelfart 8:10
Senaste kommentarer